Zinthu zomwe zimafunikira zosowa zaanthu. Malinga ndi WHO, mankhwalawa akuyenera kupezeka "nthawi zonse, kuchuluka kokwanira, munthawi yoyenera ya mitundu, okhala ndi chidziwitso chotsimikizika komanso chidziwitso chokwanira, pamtengo womwe munthu ndi anthu ammudzi atha".